Nigéria : à Lagos, l'activité sportive est une affaire de santé

Lagos, la capitale nigériane connaît une augmentation du nombre de centres de remise en forme liée à la volonté des habitants de pratiquer des activités physiques.

Les habitants de Lagos ont fait de l'activité physique régulière, comme le vélo, les acrobaties, la musculation et la pratique de sports ou de loisirs actifs, un passe-temps.

L'Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) définit l'activité physique comme tout mouvement corporel produit par les muscles squelettiques et nécessitant une dépense d'énergie. Elle précise également que l'activité physique se réfère à tout mouvement, y compris pendant les loisirs, pour se rendre à un endroit et en revenir, ou dans le cadre du travail d'une personne.

Selon l'OMS, l'activité physique, qu'elle soit d'intensité modérée ou vigoureuse, améliore la santé.

Les lignes directrices 2020 de l'Organisation Mondiale de la Santé sur l'activité physique et le comportement sédentaire indiquent que les personnes qui ne sont pas suffisamment actives ont un risque de décès accru de 20 à 30 % par rapport aux personnes suffisamment actives.

Dans une ville où l'agitation est à l'ordre du jour, de nombreux habitants n'ont guère de temps pour eux.

Cependant, ceux qui sont soucieux de leur santé se créent du temps pour s'entraîner.

Pour eux, il est important de rester en forme pour avoir un mode de vie sain.

Femi Kuti, entraîneur au Jack Fitness Club de Surulere Lagos, a déclaré : "L'entraînement fonctionne pour moi et pour mes élèves. C'est ce que nous faisons qui nous permet de nous sentir en bonne santé".

Renforçant la raison de faire de l'exercice, Khadijat Aremu, une passionnée de fitness, a ajouté : "Si vous faites beaucoup d'exercice, cela libère de l'espace, cela vous met en forme. Vous pouvez faire tout ce que vous voulez".

Pour Blessing Okeke, la raison pour laquelle elle s'inscrit dans un club de fitness est de rester en forme. Elle dit : "Je viens ici pour être en forme, vous comprenez".

Dans différents quartiers de la ville commerciale du Nigeria, Lagos, des centres de remise en forme de différentes formes voient le jour.

De nombreux habitants se rendent dans les gymnases qu'ils peuvent s'offrir, d'autres vont dans un gymnase de fortune tandis que d'autres encore se rendent dans un gymnase standard qu'ils peuvent se permettre.

"Nous faisons de l'exercice quotidiennement, certains s'entraînent tous les week-ends. Le désir de rester en bonne santé nous motive", déclare Abdulkareem Sani.

L'industrie nigériane du fitness a été touchée par l'urgence du COVID-19 après la fermeture des gymnases et des centres de fitness en raison de l'imposition d'un lockdown par le gouvernement nigérian en 2020.

En raison de cette fermeture, de nombreux Nigérians ont dû rester à l'intérieur pendant près de trois mois.

"Pendant la majeure partie de l'année 2020, ces installations ont été fermées au public, et la plupart d'entre nous sommes restés à l'intérieur à cette époque" - Salaw Kamil.

Pendant la fermeture, les propriétaires de centres de remise en forme ont dû trouver des moyens d'organiser des séances pour leurs membres.

Emmanuel Bright, professeur de fitness certifié au Fitness Factory de Lagos, a dû adapter ses méthodes d'entraînement pour éviter que ses membres n'entrent en contact avec le virus.

"Lorsque la Covid a frappé, nous sommes passés à des classes virtuelles, pas de formation personnelle en personne ou en tête-à-tête, personne ne venait à la salle de sport par peur de contracter la Covid" - Emmanuel Bright.

Après la levée du confinement en 2020, le gouvernement a mis en place certaines mesures sanitaires pour que les centres de fitness puissent rouvrir avec une fréquentation limitée.

Pour que les centres de fitness puissent rouvrir, ils ont dû respecter les protocoles mis en place par les autorités.

Divine, la propriétaire du Divine Fitness Centre, a déclaré : "Je dois réguler les personnes qui viennent, je leur dis qui vient tel ou tel jour car nous ne voulons pas de foule à cause de la Covid-19".

Pour accéder à un gymnase standard, il faut respecter le protocole de base de la Covid-19, comme l'utilisation de désinfectant pour les mains, le lavage des mains au savon et à l'eau, entre autres.

"Pour entrer dans le gymnase, vous devez vous désinfecter les mains. Après s'être désinfecté les mains, nous avons placé différents désinfectants à des endroits stratégiques du gymnase", a déclaré Bright Emmanuel, un entraîneur de fitness.

Il a ajouté que "nous nous sommes assurés de délimiter des mètres entre la distance à laquelle les gens peuvent rester et la distance à laquelle ils peuvent interagir et tout le reste."

Le correspondant d'Africanews à Lagos, David Taylor, a déclaré que "la remise en forme devient une norme à Lagos".

Il a déclaré que les résidents disent que le fitness est une affaire sérieuse.

Selon les amateurs de fitness à Lagos, pour rester en forme, il n'y a pas de meilleur moment que maintenant pour commencer à vivre sainement.