Les adultes ne pratiquent pas assez de sport, selon l'OMS

Dans une récente étude, l’Organisation mondiale de la Santé révèle que les adultes ne pratiquent pas suffisamment de sport. Ils ont 1,8 milliard à ne pas bouger assez pour leur santé. Près d'un tiers n'atteignent pas les niveaux d'activité physique recommandés par l'institution, en 2022. 

Les niveaux d'inactivité devraient atteindre 35 % d'ici à 2030, alors que l'objectif mondial de réduction de l'inactivité physique a été fixé à 15 % à cette échéance. 

Dans les régions de la Méditerranée orientale et de l'Asie du Sud-Est, les gens sont moins actifs, avec des taux d'inactivité physique de 40 %. 

Au contraire, la région du Pacifique occidental (28 %), l'Europe (25 %) et l'Afrique (16 %), affichent les taux d’activité physique les plus élevés.  

Partout dans le monde, les femmes sont moins actives que les hommes.  

L’OMS rappelle que le manque d’activité physique peut avoir de lourdes répercussions sur la santé physique et mentale.  

Comment expliquer cette baisse d’intérêt ?

Selon les experts de l’OMS et leurs collaborateurs, cette baisse de l’activité physique s’explique par les changements d’habitude de la population : des modes de déplacement plus motorisés, des emplois plus sédentaires, et des loisirs qui se limitent aux écrans.  

Une lueur d’espoir

L'étude révèle toutefois que près de la moitié des pays du monde ont fait des progrès dans la réduction de l'inactivité physique au cours de la dernière décennie. Vingt-deux pays pourraient même atteindre l'objectif mondial de réduction de l'inactivité de 15 %, d'ici à 2030, si leurs efforts pour inverser la tendance se poursuivent au même rythme.